Unsere Stimme durchdringt unseren Körper und versetzt unsere inneren Organe in Schwingung, auch das Herz. Das Herz hat in den meisten Kulturen eine besondere Bedeutung, es wurde von jeher als Sitz des Gefühls betrachtet. Und obwohl wir heute wissen, dass Strukturen des Gehirns maßgeblich an der Erzeugung und Steuerung von Emotionen beteiligt sind, bleibt das Herz in unserer Vorstellung und unserem Empfinden Sinnbild und Symbol der Liebe. Mit der Stimme erreichen wir das Herz. Und das "Echo" des Herzens wirkt auf die Stimme. Ausgewählte Atem- und Körperübungen aus dem Yoga helfen, das Pulsieren des Herzens mit dem Schwingen der Stimme zu verbinden.
Kursleiterin: Mica Mouas, Dipl. Psychologin, Logopädin

Freitag, 1. Juni 2012, 16.00 – 19.00 Uhr
Gebühr: 30,00 € (inkl. MWSt.)
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Viele Menschen fühlen sich angespannt, innerlich nicht ausgeglichen, gestresst. Daher werden Entspannungsübungen immer wichtiger. Geplant ist eine Ausbildung, in der Sie das Autogene Training kennenlernen und wie diese Übungen eingesetzt und angeleitet werden können. Weitere Termine nach Absprache.
Termin: Sonntag, 3. Juni 2012, 15.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 30,00 € (inkl. MWSt.).
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Entschleunigen – Loslassen, was uns unglücklich macht. Seminar zur Selbsterfahrung.

Termin: 10. – 15. Juni 2012
– auch mit Übernachtung möglich -
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Kurzzeitseminar
Immer wieder geraten wir aus unserer Mitte, fühlen uns gestresst, genervt, besorgt, frustriert – und reagieren mit typischen Stresssymptomen. Sollten Sie sich hierin wieder erkennen, ist es höchste Zeit, etwas für sich zu tun!
In dem Seminar soll herausgefunden werden, wo die Ursachen liegen und welche gesundheitlichen Beschwerden, welche Belastungsquellen, Persönlichkeitsmerkmale und Denkmuster mit Burnout verbunden sind. Welche Möglichkeiten gibt es, die Situation schrittweise zu erkennen und das Leben wieder in Harmonie zu bringen?
Es werden Entspannungsübungen und konkrete Hilfen gegen Stress vorgestellt, die dann im Alltag eingesetzt werden können.

Termin: Samstag, 16. Juni 2012, von 10.00 – 14.00 Uhr
Kosten: 40,00 € (inkl. MWSt.)
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Fasten ist eine bewährte Methode zur Reinigung und Gesundung des Körpers, zur Regeneration der Seele und zur geistigen Klärung und Erweiterung. Durch Meditation können wir Mut und Kraft schöpfen, die innere Kraft entdecken und unsere Sichtweise ändern. Durch Yoga werden wir Körper, Geist und Seele vitalisieren. Diese drei Methoden zusammen, bringen uns ins innere Gleichgewicht mit mehr Gelassenheit.

Termin: 24. - 28. Juni 2012
(Beginn So. 18.00 Uhr bis Do. 14.00 Uhr)
Übernachtungsmöglichkeit ist gegeben
Kosten: 200,00 €
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Bei Lebenskrisen, Beziehungsstress, innerer Unruhe, Konzentrationsproblemen, Mangel an Selbstvertrauen, seelischen Verspannungen und zur Konfliktlösung.

Termin nach Vereinbarung
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

zur leib-seelischen Entspannung und bei Schlafstörungen

Termin nach Vereinbarung
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Rituale zur Herzöffnung für konfliktfreie Kommunikation und für seelische Entspannung

Termin nach Vereinbarung
Information und Anmeldung unter: Nepal Lodh, Tel.: 0421-23 93 99

Bitte bringen Sie zum Seminar jeweils eine Wolldecke und bequeme Bekleidung mit.